Yogaraum, Kurse und Workshops
Alles ist im Fluss, Lebensumstände ändern sich und so gibt es immer wieder Bewegung in den Kursen, die sich immer mal wieder neu ordnen. Daher gibt es Möglichkeiten an einen der Kurse teilzunehmen oder in neue Kurse einzusteigen.
Yoga in schönem Ambiente
Zwischen 6-8 Yoginis
In meinen Räumen findest Du:
- Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene
- Individuelle, kleine Gruppen
- Meditation und Entspannung
- Hatha Yoga, Yin Yoga und Faszien Yoga
- Workshops
- zum Ausklang gibt es Tee und Gebäck/Nüsse
Yoga Kurse
aktuelle Kurse
- mittwochs: 17.30 Kisdorf
- donnerstags: 10:30 Kisdorf und19:00 HU Yin Yoga
Die Kurse umfassen (à 90 Minuten) u.a.:
Fließende, dynamische, aber auch statische Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation.
Preise
Preisliste
- Zehnereinheit: 150 € (á 90 Minuten)
- Private individuelle Stunde: 60 €
(á 60 Minuten) - Probestunde gerne nach Vereinbarung: 10 €
- Yogamatten, Kissen, Decken, Bolster und Blöcke stehen zur Verfügung
Yoga specials / workshops
Yin Yoga
Mittwochs: 19.30 - 21.30 Uhr
Freitags: 19.00 - 21.00 Uhr
Diese 2-stündigen Yin Yoga Klassen finden 1x im Monat in Kisdorf statt.
Euro 20,--
Aktuelle laufende Kurse auf Anfrage!
Im Yin-Yoga üben wir ganz passiv und verbleiben mehrere Minuten in einer Position. Hilfsmittel wie Bolster und Blöcke unterstützen uns dabei, die Körperanspannung loszulassen und in die vollkommene Entspannung zu kommen. Geeignet für absolute Yoga-Anfänger, ältere Menschen und alle, die ein großes Bedürfnis nach Entspannung und Ruhe haben.